Записи с темой: настроение существования (243)
14:12

otonia
Чувствую себя Элли, которую ураган поднял вместе с домиком и унёс в волшебную страну. 
В хаосе событий весны едва ли был шанс остановиться и подумать, что я делаю и зачем. И каковы последствия моих действий. Действовала инстинктивно, скорее на эмоциях. Потому что уехать казалось правильно. И кроме очевидного страха закрытия границ и неприятия происходящего отчаянно хотелось перемен. 
Прошло 3 месяца. Песочная буря улеглась. Или мы уже привыкли к песку. И вот ты смотришь, кого куда этой бурей раскидало и понимаешь, что паззл своей жизни нужно собирать заново. Что старые механизмы больше не работают. Привычные действия заводят в тупик. Это всё вводит в стресс. Потому что новым оказывается почти всё кроме себя. 
А там, за стеной параллельный, но такой знакомый, родной мир висит соблазнительным фруктом. Срывай и ешь. Вот твой дом, семья, друзья, танго, офис, привычное окружение. Ноготочки, спортивный зал, бассейн. Всё это имеет вес, основательность, корни, это годами выстраиваемая система.
А здесь пока ничего – только неизвестность, одиночество и бесконечные сомнения в правильности пути. Но жить по-старому уже не получается. А жить по-новому я ещё не научилась.

@темы: настроение существования

00:42

otonia
Мне всё сложнее здесь что-то писать, потому что жить я стала больше в потоке, больше здесь и сейчас, нежели в тексте. Ну а тараканов в голове больше хочется обсуждать с психологом, чтобы был хоть какой-то эффект. Какой-то фидбек. В этом плане дневник сильно теряет ценность.

На работе у меня пока весело - очередной виток лесенки пройден, начался новый. Пыталась на прошлой аттестации говорить с руководителем о зарплате, он, в попытках сбежать от этого разговора завёл речь о моём грейде, а в результате я как-то неловко, сама того не ожидая, подвела его к требованию поднять меня в должности. Как ни странно, прокатило. Полноценным менеджером меня так и не сделали, сделали каким-то младшим менеджером, но, в общем, на полноценного я на самом деле и не тяну. Мне бы подтянуть все методологии, знания по тому как ведутся айти проекты в принципе. Но, играть по правилам в нашей компании тоже следует не очень старательно. Это внутри компании я младший менеджер, а функции на меня навешивают в последнее время самые что ни на есть SDMовские (не то чтобы я с ними справлялась, но сам факт), даже не объяснив, что к чему. Кроме того, попутно мне кинули ещё два мелких проектика и одну активность внутреннюю, так что я загружена по самое не хочу.

Что хорошо - много новых задач, терминов, совершенной иной уровень ответственности. Я наконец-то выхожу на новые темы. Набивший оскомину вотерфол остался позади, зато актуальным становится скрам и спринты, да и вообще я отошла на пару шагов от разработческих проектов, так что впереди новое увлекательное путешествие.

Что плохо - задачи дали без объявления войны, и какого-то объяснения, поэтому я ощущаю себя побирушкой, которая пытается правдами-неправдами выманить информацию из своих коллег. Все на удаленке, вечно на митингах поэтому я нахожусь в постоянной фрустрации от того, что я не могу никого подёргать физически и достать всех лично в стиле Маугли из анекдота. Иногда мне кажется, что все нужные люди нарочно обвешались в тимсе кирпичами чтобы не дать мне шанса задать им свои вопросы. Но я тоже весьма коварна, поэтому в последнее время наловчилась писать людям в вотсап. Использовать нерабочую сеть я считаю неэтичным, но они не оставили мне выбора.

Что хорошо - география проектов расширяется. Кроме Японии активно мелькает ешё туманный Альбион, а все новые японцы прекрасно говорят по-английски. Это всё даёт мне шанс много-много пробовать себя в международном общении. Это уже новый уровень, когда моё знание японского уже не является порогом входа, а вот знания и способности в целом - да.

Что плохо - бесконечный стыд. Я бесконечно прокачиваюсь в японском чтобы вновь и вновь выходить на очередное плато стыда. Но если бы это был только японский, в котором я даже привыкла уже терпеть поражение и нести какую-то чушь. Всё более неповоротливой я чувствую себя и в плане делового английского. У меня без проблем получается болтать о всяком отвлечённом в разговорном клубе, но на звонках с заказчиком почему-то каждое слово даётся с трудом. Неожиданная немощь в английском языке ударяет по самооценке сильнее всего, особенно когда на японо-английском устном переводе один из слушателей вежливо предложил мне не мучиться и переводить на русский (но я всё равно перевела до конца на английском). Впрочем, есть надежда, что я постепенно раскачаюсь. Или просто неделя не задалась. В конце концов, даже мой русский язык лагает с не меньшей интенсивностью. Почему я занимаюсь коммуникациями с таким количеством проблем в языках? Не знаю.

Жить стало сложно и легко одновременно. С одной стороны, стало куда меньше вопросов о том, что мне делать со своей жизнью. Я в принципе ни о чем, кроме работы и сна больше не думаю. С другой стороны, я так загружена, что у меня едва хватает времени на то, чтобы приготовить обед и ужин, и я не уверена, сколько я продержусь в этом темпе.

@темы: настроение существования

otonia
Этот год не богат внешними событиями или какими-то поездками, но тем не менее был очень насыщенным эмоционально. Особенно меня в этом плане меняют отношения, потому что быть не-одному надо, оказывается, учиться. Но сеансы с психологом, вынужденная самоизоляция, пятимесячное ожидание парня из командировки и прочие вызовы 2020 тоже сильно по мне прошлись. Складывалось впечатление, что я полгода провела в ожидании.
Много занималась здоровьем и внешностью, пару месяцев ездила до клиники практически каждый день. Спортом – стабильно. А вот танго приходилось то и дело прерывать из-за болящей ноги.
Сплавлялась по Илети, ездила в Адлер – с путешествиями негусто, как и у всего мира, впрочем.
Но, я решила пройтись по порядку.

Январь
читать дальше

Февраль
читать дальше
Март
читать дальше
Май
читать дальше

Июнь
читать дальше

Июль
читать дальше

Август
читать дальше

Октябрь
читать дальше

Ноябрь
читать дальше

Декабрь
читать дальше

В целом, есть ощущение, что я выросла и обрела силу чтобы двигаться дальше и свершать. Обрела какую-то уверенность, научилась иметь дело с людьми. Вот только ориентира, куда двигаться, пока не нашла. Буду искать.

@темы: настроение существования

18:16

otonia
В голове последние недели творится какой-то фестиваль азиатского кино. Знаете, только после того, как я впервые оказалась посреди оглушительно яркого Синдзюку с весьма смутными представлениями, где находится моя общага и как будет выглядеть мой встречающий, я поняла, что такое память новых впечатлений. Находясь на одном месте такую не приобретёшь - нужен шок, вспышка, внезапность, новые декорации.

Что вам сказать, центр Токио после 25 лет непрерывной опостылевшей России - это точно оглушающее воспоминание. Но в голове осело не только оно, но и великое множество остальных каринко. Большое количество конбини - на углу от общаги, по соседству со школой, напротив офиса, около станции. Японские улочки самого разного калибра, особенно по пути на собеседование. Люди, храмы, еда - всё в голове смешивается в чёртов калейдоскоп, но продолжает выскакивать в голове в самый неподходящий момент. И дарит чувство ностальгии и комфорта. Боже мой, как я хочу вернуться.

Впрочем, прошлогодняя поездка в Китай мелькает не менее часто. Там тоже было много яркого, нового и непривычного. Буквально впечатавающегося в память. Помню как в десять часов вечера мы пытались объяснить в какой-то забегаловке на ломаном китайском, что нам нужны пельмени с мясом халяль. Помню, как мы без намёка на интернет искали автобус у чёрта на куличиках, который увезёт нас к горе, которая находилась в около 100 километров от города. Отлично запомнила Holiday Inn и их завтраки. Обыденность для другого - всё было таким новым для меня.

Смена декораций, нарушение привычных шаблонов, выход из обыденности, яркие краски чужого неба над головой. Всё это словно ослепительные вспышки во тьме. И чем больше я сижу в бездействии, тем больше в голове кадров той, другой жизни, в которой было хорошо. Пожалуйста, выпустите меня отсюда.

@темы: настроение существования

23:55

otonia
Месяца два назад начала ходить к психологу. "Ходить", конечно, громкое слово, на деле мы просто созваниваемся в скайпе, но я никак не могу придумать этому делу адекватный глагол. И хотя это дело очень сильно ударяет по моему кошельку, отказаться никак не получается. У меня чувство, что я разматываю клубок шерстяных нитей, которые опутали меня со всех сторон и мешают движению. Одна проблема тянет за собой другую, а та третью, четвёртую и так до бесконечности. В какой-то момент просыпается чисто исследовательский интерес, есть ли у этой нити конец. Хотя, кого я обманываю, у этой ямы никогда не было дна, и мне это прекрасно известно. Просто в этот раз у меня есть собеседник, который помогает, который заинтересован (финансово, разумеется) помогать.
Не знаю, есть ли от этих сеансов какой-то реальный эффект. Осознание и формулировка проблем даются мне как всегда лучше, чем их решение. Да и не знаю я, как их решать и надо ли. Тут ещё очень сложно отделить зерна от плевел, где же всё-таки я сама, а где проблема, потому что я то и дело сталкиваюсь с противоречием своей же собственной установки "себя надо менять" и запаздалого понимания, что "себя надо любить". Желание менять и совершенствовать себя во мне пока сильнее, чем любовь и принятие, ибо сам сеанс психотерапии для меня изначально являлся попыткой подправить собственные "баги", а не принять себя. Я и до сих пор методично ищу, где и что можно подправить.
Но эффект пожалуй всё-таки есть, даже несмотря на встречи всего лишь раз в неделю (а порой и в две). Потому что рассматривание своих тараканов не как повод пострадать, а как объект исследования причин и следствий возможно куда более продуктивный подход. Хотя куда уж без страданий, плачу я на сеансах часто. Во мне оказывается так много страха чувствовать, озвучивать, просто быть собой, что становится грустно. Я чувствую себя как будто связанной этой нитью многочисленных установок, в которые частично я сама себя запутала, частично помогли окружающие. Там тепло, под этим слоем ниток, привычно и даже уютно. Вот только дышать тяжеловато.

@темы: настроение существования

10:02

otonia
Утром снился очень красочный сон. читать дальше

@темы: сны, настроение существования

23:48

otonia
Переехав к воробью я наконец смогла почувствовать собственную свободу и независимость от вещей, от того, где я живу. Как будто от ног отвязали якорь. Это радостное чувство, хоть и обманчивое. Я ведь всю равно привязана. Просто привязываюсь я не к стенам вокруг себя, а к человеку рядом.
Бывают дни, когда мне может быть лучше ночевать не здесь. Родителей там навестить, бабушку. Но не могу, не получается, невыносима сама мысль, что я буду находиться в кровати одна и никто не возьмёт меня в кольцо рук так крепко, что еле выпутаешься, когда зазвенит будильник. Пока ещё ни одной ночи не провела без него с тех пор как он вернулся и не могу себя заставить это сделать.

@темы: мысли по поводу, настроение существования

15:58

otonia
Когда очень-очень хочешь контроля над своей жизнью, но не дополучаешь его от мира, то начинаешь выстраивать его вокруг себя сам, и как это бывает с самим собой, делаешь всё тщательно, с чувством, толком, расстановкой. Не продохнуть. А дифицит по-прежнему есть, потому что от мира не дополучаешь, только неврозов больше.
Я очень устала всё контролировать, но отпустить контроль я не могу, потому что знаю, что никто не подхватит.
Пожалуй, это корневая причина моей вечной неудовлетворённости жизнью.

@темы: настроение существования

11:20

otonia
Что я в себе не люблю?
читать дальше

@темы: настроение существования

10:02

otonia
Сентябрь пахнет новой обувью. Кожаными туфлями, куплеными в "Саламандре" напротив рынка - уж не знаю, почему.
Обувь мне не нужна, но сижу сейчас и испытываю непреодолимое желание купить какие-нибудь оксфорды.
Я стала жуткой барахольщицей в последнее время :D

@темы: настроение существования

15:23

otonia
Самое душное и невыносимое в этих отношениях - это его нежелание куда-то ходить.
Господи, мне нужны путешествия, походы, театры, мастерклассы, движуха, что угодно, только не эти четыре стены.
Вообще не Казань пожалуйста, здесь неплохо вообще-то, но я устаю от осознания нахождения в этом городе.
И да, я могу всё это делать одна, но только в чём тогда смысл отношений, если ты не можешь всё это делать вместе.
Но нет, он хочет сидеть дома и играть в компьютерные игры до утра.
А я вою от чувства обездвиженности. Мне кажется, это в конце концов и станет причиной разрыва.

@темы: люди, настроение существования, kareshi

14:13

otonia
Пожалуй, никогда раньше я не испытывала такого рассинхрона мыслей и чувств.
Понимаете, ничего по сути не изменилось, все те же проблемы и сомнения преследуют меня и сейчас, несмотря на взрыв эндорфинов от присутствия его рядом. Всё такая же давящая тишина временами, сложности с коммуникацией, мысли о том, есть ли смысл это всё продолжать в принципе или же ставить точку и двигаться дальше.

При всём при этом снится мне сегодня утром, что он опять уехал в Японию. Проснулась в страхе. Пожалуйста, не надо. Поработала немного, провела пару совещаний, пришла к нему за обнимашками, а у самой ком в горле при воспоминании о.

Но это не я. Не мой страх и не мой ком в горле, не мои эмоции. Я не чувствую их логичным продолжением себя. Почему же испытываю я их на себе?

@темы: настроение существования, kareshi

09:17

otonia
За новостями о международном авиа-сообщении я слежу теперь с особо тщательностью. Впрочем, не для себя, скорее интересно, когда один командируемый снова вернётся из Японии. В последнее время слежу немножко лениво, так как снятие ограничений всё-таки делает своё дело. Жить и дышать стало легче. Я могу пойти на танго, я могу продолжить занятия плаванием и йога тоже происходит не в своих же опостылевших четырёх стенах. А недавно я даже рискнула и отправилась на сплав по одной речке соседней республики в совершенно чужой мне компании с ночёвкой в палатках. Два дня и я как будто перегрузилась.

Грежу о Японии. Это тусклое, едва уловимое чувство ностальгии в моей душе по ощущениям от мира вокруг. От людей, от зданий, от природы, даже от воздуха. Сложно сформулировать, но призрак Токио как будто бы уехал в Казань со мной и теперь временами тоскливо подвывает каждый раз, когда я вижу фото этого города.

А может быть это просто тоска по ощущению от большого чужого города, частью которого ты на некоторое время становишься. Зачем-то хочу съездить в Стамбул и ничем не могу обосновать для самой себя это желание.

@темы: настроение существования

17:08

otonia
Не так давно я подцепила себе новую типологию широко распространённую в узких менеджерских кругах - Disc.
Подцепила и расстроилась, потому что даже в случае с только 4 типами я вытащила для себя самый на мой взгляд бесполезный - S.
Во время приступов интроверсии я ухожу в C, а когда мне необходимо играть роль тимлида, то я пытаюсь быть I.
Это единственные доступные мне варианты.
Поговорила сейчас о своих открытиях с Ринатом, он такой: "я думаю ты S, но временами ты прямо D".
Это неправда, конечно, но моё эго раздулось от гордости :lol:

@темы: настроение существования

10:05

otonia
Методично накрывает одиночество так, что хочется выть.
Разум атакует понимание, что я застряла тут и за каждый час бездействия ненавидишь себя.
Сны у меня больные - приговор к смертной казни. Всё закончилось почти хорошо, я сбежала в Японию ни с кем не попрощавшись и даже вещи с собой не взяв.

Чем дольше живёшь, тем сложнее делать решительные шаги. А мозгов делать правильно у меня никогда не хватало. Неприятно быть неудачницей.

@темы: настроение существования

14:22

otonia
Реальность настолько угнетает без видимой на то причины, что каждая минута моего бодрствования наполнена желанием сбежать в мир снов.
Невыносимо всё. Работа, ремонт дороги за окном, невозможность никуда уехать, бесконечный холод. Я хочу спрятаться под одеялом и бесконечно спать. Вчера я так и сделала, воспользовавшись своей простудой как предлогом взять отгул. И полтора дня просто спала.
Как выяснилось, полтора дня сна не хватает, чтобы накормить эту скуляющую дворнягу в душе. Меня тянет к кровати почти физически, и любая работа воспринимается с отвращением. Не хочу ничего, просто спать.

@темы: настроение существования

14:40

otonia
Этот карантин, несмотря на общую показную бодрость, даётся мне очень тяжело.
Это бездействие, это связанность, это теснота сознания. Абсурд внешнего мира.
Стоит во мне комом в горле в буквальном смысле уже месяц и не проходит.
Удушливое чувство пугает, хожу по врачам, но пока получила только один ответ -
нервы. Ой, да что вы.

Разумеется, частично всему виной одиночество. Я очень неудачно оказалась на удаленке неподготовленной.
Вся моя жизнь последних лет вертелась вокруг работы, и за счёт неё я компенсировала недостаток общения.
Воробей мой тоже не со мной - прочно застрял за тысячи километров, оставив меня сходить с ума тут.
И вот я одна, заперта в четырёх стенах с осознанием, что на этой подводной лодке никого нет.

Нет, я не сижу Алёнушкой на камушке в полном бездействии и печали. Жизнь не застыла.
На следующей неделе я иду снимать брекеты. Пятую неделю занимаюсь йогой онлайн.
По японскому продолжаю заниматься, почти прошла Мишину до конца - было полезно.
На работе время от времени наседают так, что времени прокрастинировать просто не остаётся.
Перечитываю 1984, на английском, на удивление хорошо, хоть и депрессивно.
Снова потянуло к фандому Ганнибала, а ещё я начала читать свой первый старбакс.
Открыла для себя онлайн шоппинг, пытаюсь теперь придумать, как закрыть его обратно.
А ведь есть ещё кухня, на которой я готова буквально зарыть себя с головой, пробуя очередной рецепт.
(Коллеги хвастаются, что начали меньше тратить на удаленке на еду. Ха.
Кулинарные эксперименты опустошают кошелёк только так.)

Можно сказать, что живу полной жизнью, вот только очень мешает чувство фальши.
Как будто это всё ненастоящее, поддельное и пустое, как ароматизатор вместо еды.
Фальшивая жизнь, фальшивые эмоции, фальшивые отношения.
Раньше мне хотелось сбежать от этой пустоты в мир фантазий.
Сейчас мир фантазий предательски рушится, и я понимаю, что всё это время шла в неверном направлении.
Я устала себя прессовать, мне очень хочется прекратить бежать. Но пусть ещё не пройден.

@темы: настроение существования

20:40

otonia
Какая-то засада. Если хочется позорно реветь, и ты позволяешь своим чувствам выйти на поверхность - расплачиваешься головной болью весь день. Если сидеть с каменным лицом и глотать пустоту, силясь сосредоточиться на работе, голова болит не меньше, а то и больше. Получается, если не видно разницы, то зачем. Работать не получается ни в том ни в том случае, весна затопила берега сознания эмоциями по самую маковку. Во всём виню биологию и на редких островках рационального взгляда на мир в этом потопе испытываю высшую степень негодования за то, что это происходит со мной в принципе.

Это очень круто, когда твой разум и сердце согласны друг с другом. Ну или хотя бы друг другу не мешают. Если сердце отключило мозг - тоже неплохо. Но эти эмоциональные американские горки, когда абсолютное равнодушие при мысли о нём сменяется резкой обидой, а потом вдруг ты снова начинаешь по нему скучать почти невыносимо - это жуткая нервотрёпка. Потому что я не вижу ни способов, ни причин выражать это всё ему - мне кажется, это мои личные проблемы и ожидания. Мои ожидания от людей не должны касаться самих людей. Так правильно. Мне неприятна мысль, что кто-то что-то для меня делает потому что я попросила. Я абсурдно хочу, чтобы человек хотел этого сам. Если человек этого не делает, а список недостающих мне вещей множится, я понимаю, что мы не совпадаем.

Это редкий навык - уметь расставаться с людьми. Я со своей извечной социальной неповоротливостью никогда его не освою. Однако, не менее сложно заставить себя отпустить, не подходить, дистанцироваться от человека, с которым привык находить на связи 24\7. Просто потому что мозг решил, что так правильно, как бы ни вопили при этом эмоции. Каждый раз, когда через это прохожу - колбасит. Я хочу написать, но я не буду писать.

@темы: люди, настроение существования

19:11

otonia
Радуюсь как ребёнок, глядя на творящийся вокруг маскарад.
Нет, мне вирус много планов попортил, но бог мой, как же вся эта
масочная мода последних недель напоминает мне Японию!
Ностальгия, да и только.

@темы: настроение существования

otonia
Несмотря на огромное количество раздражающих сдерживающих факторов и тревожную ситуацию в мире жизнь на самоизоляции в общем не принесла мне пока ничего негативного. Учитывая, что моя личная жизнь уехала под захлопывающийся занавес отменяющихся международных рейсов в Токио на двухмесячную командировку, у меня образовалось много времени подумать о своей жизни, без возможности заткнуть подступающие рефлексии сменой окружения или активным бегом между разнообразными локациями.

Впрочем, ничего осмысленного и значимого кроме ленивых размышлений о том, что пора двигаться дальше, я не совершаю. Потому что, даже если исключить все мои перемещения между домом, офисом, парнем и спортзалом, работа по-прежнему со мной в полном объеме, удивительным образом удваиваясь в размерах и вынуждая меня сидеть ежедневно даже больше часов, чем я делаю в офисе. Не знаю, радоваться ли тому, что после очередного рабочего дня я лежу на кровати без сил, пытаясь собрать мозги в кучку и не могу себя сподвигнуть на все запланированное саморазвитие. Глядя на экономическую ситуацию в стране и мире, пожалуй, надо радоваться, что у меня есть работа, в которой, по факту не изменилось ничего, кроме факта работы из дома. (Но работа из дома тоже не новая, я так отсиживалась во все свои простуды, так что по сути своей для меня не изменилось вообще ничего). Зная мою склонность к депрессиям во времена бездействия надо бы радоваться вдвойне. Но я просто нахожусь в каком-то усреднённом состоянии вечно усталого зомби. Потому что выключая рабочий ноутбук и пряча для верности его в шкаф я понимаю, что в голове меня всё ещё гложут незакрытые задачи.

Волнения исключительно о работе - это, кстати, неплохо. Психанув от кашляющих, чихающих и просто дышащих вокруг меня людей в опен спейсе я дерзко сообщила главе нашего отдела, что у меня простуда и я пойду работать в самоизоляцию. Спустя пару дней на самоизоляцию разрешили выходить без выдуманных оправданий. А спустя ещё неделю уже 80% офиса было вынуждено сидеть из дома. И всё бы хорошо, но мой психоз, бережно взрощенный мировыми СМИ пошёл в буйный рост и спустя пару дней я вызывала скорую сквозь плохо подавляемую панику, потому что осознала, что сижу задыхаюсь. Честно, не знаю, что в этом было больше, аллергического удушья или панической атаки, от которой удушье наверное стало только сильнее, но скорая покорно поставила мне Квинке и отвезла лежать уже в знакомую аллергологию, где я и пролежала шесть дней, принимая уколы супрастина, капельницы и стараясь не паниковать от странного сдавливающего ощущения в горле. В незапланированный карантин я даже отлежала без работы два дня, пока мне не стало тошно от шеснадцатичасового сна, бесконечного нетфликса и намёков врачей о том, что из больницы надо валить ибо корона витает в воздухе. Выписывалась я в аккурат в день, когда в седьмой открыли госпиталь.

До сих пор не знаю, что это было, кстати, было ли это пищевой аллергией (сезонной?) или я просто перенервничала на фоне новостей. Зато сейчас психоз прошёл и я просто ушла в режим зомби.

Единственная радость - Хикару но го. Вообразите, я нашла целый макси о том как Хикару и Акира съехались и жили долго и счастливо, поэтому меня сейчас волнует исключительно вопрос о том, есть ли что-то похожее в этом фандоме или я так и буду сидеть на подножном корме, состоящим из драбблов.

@темы: настроение существования